Gymnastik

Rückenleiden, Nackenschmerzen oder schwere Füße, wer kennt das nicht? Hier finden Sie Präventionskurse, damit es erst gar nicht soweit kommt!

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Nr.	Titel	Kurstage	Kursbeginn
K46210	Hallux Valgus - Großzehe auf Abwegen	1x	02.03.2012 16:00 Uhr
K46212	Hallux Valgus - Großzehe auf Abwegen	1x	27.04.2012 16:00 Uhr
K46214	Das Geheimnis gesunder Füße	1x	20.04.2012 16:00 Uhr
K46260	Befreie deine Schultern!	1x	23.03.2012 16:00 Uhr
K46262	Schwanenhals und Schildkrötenbuckel	1x	11.05.2012 16:00 Uhr
K46264	Rückenfit und mehr	12x	06.03.2012 17:15 Uhr
K46266	Rückenfit und mehr	12x	06.03.2012 18:15 Uhr
K46268	Rückengymnastik	14x	06.03.2012 20:00 Uhr
K46270	Gesunder Rücken	16x	29.02.2012 09:15 Uhr
K46272	Rückenfit ab 50 - gesund bis auf die Knochen	13x	07.03.2012 11:00 Uhr
K46274	Wirbelsäulengymnastik mit Stretching	16x	01.03.2012 09:15 Uhr
K46276	Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungselementen	10x	29.02.2012 19:15 Uhr
K46280	Rückentraining - sanft und effektiv	8x	28.02.2012 18:45 Uhr
K46282	Rückentraining - sanft und effektiv	8x	22.05.2012 18:45 Uhr
K46284	Rückentraining - sanft und effektiv	8x	01.03.2012 18:25 Uhr
K46286	Rückentraining - sanft und effektiv	8x	10.05.2012 18:25 Uhr
K46288	Rückentraining - echt kraftvoll	8x	01.03.2012 17:15 Uhr
K46290	Rückentraining - echt kraftvoll	8x	10.05.2012 17:15 Uhr
K46320	Sanfte Gymnastik ab 50 Das Fitnessprogramm für Körperform und Haltung	14x	27.02.2012 10:40 Uhr
K46323	Tanzen und Trainieren 50plus	14x	05.03.2012 16:05 Uhr

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Dozentinnen und Dozenten gesucht! Die Volkshochschule der Stadt Regensburg sucht jeweils zu Semesterbeginn im Frühjahr und im Herbst Kursleiterinnen und Kursleiter für alle Programmbereiche. weiterlesen »

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Acrylmalen auf großen Formaten Die schnell trocknenden, preisgünstigen Acrylfarben, und Techniken wie Spachteln, Spritzen, Abklatsch oder Collage kommen gut auf großen Formaten zur Geltung. Diese und weitere Techniken werden im Workshop vom 10. bis 12.2. ausprobiert.