Hatha-Yoga

Yoga ist eine jahrtausendealte, indische Gesundheitslehre. Ziel ist es, Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Yoga bietet eine Fülle von Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf den Körper wirken, ihn beweglicher und lebendiger machen. Pranayama, die Atemübungen des Yoga, pflegen und unterstützen eine lebendige Atmung. Die Auswahl der Haltungen (Asanas) orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer/innen. Partnerübungen und der Einsatz von Hilfmitteln können ebenfalls das Praktizieren der Asanas erleichtern. Yoga ist für Jung und Alt geeignet - unabhängig von Religion und Weltanschauung.

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Aktuelles

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Nr. Titel Kurstage Kursbeginn
J43004 Yoga Nidra 1x 24.02.2012 16:00 Uhr
J43623 Lach-Yoga 1x 11.02.2012 14:00 Uhr
K43060 Yoga in der Mittagspause 8x 12.03.2012 12:10 Uhr
K43062 Yoga in der Mittagspause 8x 16.04.2012 13:00 Uhr
K43065 Yoga am Samstag 4x 03.03.2012 09:30 Uhr
K43112 Yoga - Grundstufe am Vormittag 13x 05.03.2012 10:35 Uhr
K43141 Yoga - Grundstufe am Vormittag
nach der Methode von B.K.S. Iyengar
15x 08.03.2012 10:15 Uhr
K43143 Yoga - Grundstufe am Vormittag 15x 01.03.2012 09:00 Uhr
K43144 Yoga - Grundstufe am Vormittag 14x 02.03.2012 10:45 Uhr
K43210 Yoga - Grundstufe am Abend
14x 27.02.2012 17:30 Uhr
K43212 Yoga - Grundstufe am Abend 15x 05.03.2012 18:00 Uhr
K43213 Yoga - Grundstufe am Abend 14x 27.02.2012 19:15 Uhr
K43222 Yoga - Grundstufe am Abend 14x 28.02.2012 18:15 Uhr
K43232 Yoga - Grundstufe am Abend
14x 29.02.2012 17:45 Uhr
K43234 Yoga - Grundstufe am Abend
14x 07.03.2012 18:00 Uhr
K43236 Yoga - Grundstufe am Abend
14x 29.02.2012 19:30 Uhr
K43239 Yoga - Grundstufe am Abend 12x 15.03.2012 16:20 Uhr
K43241 Yoga - Grundstufe am Abend
12x 15.03.2012 17:25 Uhr
K43246 Yoga - Grundstufe am Abend
14x 01.03.2012 19:30 Uhr
K43247 Yoga - Grundstufe am Abend 14x 01.03.2012 18:15 Uhr

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